Uljepšaj si dan uz par sitnica
Nije ti baš neki dan? Ovih par sitnica će ti uljepšati dan i popraviti loše raspoloženje.
Vedran Spevan
5/13/20251 min read
Nije ti baš neki dan? Ovih par sitnica će ti uljepšati dan i popraviti loše raspoloženje:
Čokolada - pojedi komad tamne čokolade
Smijeh - nađi sitnice koje će te nasmijati
Vježbanje - napravi kratki trening
Ples - pusti dobru glazbu i zapleši
Priroda - izađi u šetnju kroz prirodu
Prijatelji - nazovi prijatelje i dogovorite kavu
Voda - pij puno vode tokom dana
San - nađi vrijeme za power nap
Opušteno - ne forsiraj, ne moraš ništa
Dobro je i pametno uzeti malo odmora od ljudi, posla, svakodnevnih obaveza. Čuvaj svoje mentalno zdravlje, isključi se iz svijeta i uživaj u svojim malim ritualima koji će te opustiti i oraspoložiti.